錢映融 臨床心理師

Ying-Jung Chien, Psychologist

我們每個人都有自己獨特的生命道路,也許你一路走來披荊斬棘,早已傷痕累累;也許你迷失了方向,不知道接下來要往哪裡去;也許你感覺人生困住了,似乎寸步難行。當你疲倦時、迷惘時、困頓時,我期盼能有機會伴你一起探尋前方的路,一步步走出屬於你自己的人生,活出你希望成為的樣子!

【現職】

謐時光心理諮商所

諮商經歷】

林口長庚醫院神經內科

衛生福利部雙和醫院癌症中心暨安寧病房

學歷

國立政治大學心理所碩士

專業證照號

臨床心理師【心理字001400

擅長議題

情緒壓力調適

原生家庭議題

人際互動議題

人際溝通困擾

自我探索

生涯規劃與生命意義探索

重大事件(如疾病、創傷、喪親等)之調適

焦慮與憂鬱心理治療

 

文章-對工作失去動力了嗎 謐時光心理諮商所

對工作失去動力了嗎

工作除了帶來經濟上的收穫,同時也是我們滿足內在需求很重要的途徑。 Super(1970)提出15種工作價值觀,代表了與工作有關的目標,這個目標能形成一股內在的動力,反映出我們個人內在的需求,也有助於提供生涯規劃的方向。 當工作欠缺核心價值觀時,我們會覺得「少了什麼」,而當工作違背我們某個核心價值觀時,會本能的感覺不快樂。...
文章-情緒來了怎麼辦 謐時光心理諮商所

情緒來了怎麼辦

我們的生活裡充斥著各種情緒,悲傷、失望、焦慮、煩躁,但也有興奮、熱情、祥和寧靜。我們一方面相信情緒很重要,值得我們重視並處理,但一方面又認為情緒會對我們忙碌的生活造成阻礙。 有時候我們的感受可能是一團混亂、麻煩、令人困惑,甚至是難以控制的,以至於有時我們可能會被自己的情緒嚇到,而試圖隱藏或否認自己的情緒。...
文章-做自己的情緒調查員 謐時光心理諮商所

做自己的情緒調查員

「心理師,我經常覺得很煩,生活、工作,想到什麼都覺得煩。」 「心理師,有時候我會突然很憂鬱,雖然沒有嚴重到憂鬱症,但就覺得心情很差,我也不知道為什麼。」 你是否有這樣的經驗,感到生活中一再出現類似的情緒困擾,可能是煩躁、焦慮或反覆陷入消沉。 這些情緒可能一開始不明顯,但隨著出現的次數愈來愈頻繁、或情緒持續的時間愈來愈長,逐漸地開始對你產生困擾。...
文章-原生家庭與我 謐時光心理諮商所

原生家庭與我

在很小的時候,我們就發現:「如果爸媽高興,我就好過;如果爸媽不高興,我就會不好受。因此,我最好找出讓爸媽快樂的事,並照著做,最好還要找出讓爸媽不高興的事,並不要那樣做。」 從幼兒期開始,父母的訓示、行為舉止,以及我們幼時的感受和反應,都保存在我們的大腦中,共同構成所謂內心的小孩。...
文章-原生家庭的訊息與束縛 謐時光心理諮商所

原生家庭的訊息與束縛

為人父母者,都希望他們的孩子長大成人,成為一個堅強、獨立而有能力的人;然而隱藏在父母內心的小孩,卻也希望他們的孩子仍然脆弱,依附於他們、需要他們,並且順從他們。 父母希望孩子依附在自己身邊,並不表示他們就是「壞」父母,每個人內心都隱藏著一個小孩,渴望佔有並抗拒改變。只是我們期盼父母盡可能選擇成熟的一面,支持孩子的獨立。...