謐時光專欄

你討厭的人藏著你需要的部分

「他很勢利眼，工作表現多數是靠關係，只對有資源的人笑臉迎人，好討厭。」「為什麼他工作可以這麼混就過關，然後我就要這麼辛苦？不認真的人好討厭。」你遇過明明現實上沒有得罪你的地方但你很討厭的人嗎?首先這真的很不舒服，大部分人選擇而遠之，然而有時無法遠離，就得學習如何相處了，相處時要隱藏自己的感覺很累，要如何改善對這樣的人的觀感呢? 認回與整合，不喜歡的感覺就會減少...

進入不倫的世界_我的單戀比世界危機更加重要

這是一部關於跟蹤狂X外遇X不倫X自己是不是自己X永遠的愛——的愛情漫畫；加上一點科幻，摒除了性愛，卻充斥綺麗幻想的世界、是我們最深的自己。各個人設的「有病」更建立在「我們每個人都是瘋子」的基礎上，如此寫實。其實，「尋找自己」與「期待永遠相愛」，或許也是我們每個人的生命寫照。「找到你就找到了我的世界」...

遊戲治療裡的原型意象

在兒童心理工作裡，使用遊戲治療的方法，可以看見兒童在遊戲狀態中，要嘛一下子跟這個玩具很好，愛到玩親親，要嘛便把這些玩具掃射，或者塞到鯊魚的肚子裡，嘴巴還會說著被鯊魚吃掉了，幾乎在兩個愛恨交織的極端裡。 ...

我是遺物整理師

《Move to Heaven：我是遺物整理師》當農曆年過去，代表我們都活過了年前家內大清理儀式。在清掃、整頓家居的過程，彷彿也代表我們整理了過去一年的自己：充滿回憶的物件、只想丟棄的廢物、或者想留又不敢留的記憶。我們似乎嘗試在年復一年的儀式裡，留下與拋棄部分的自己。那麼，在這一生結束的時候，你有想過自己會留下些什麼嗎？整理的不只是物品還有與人的關係...

金錢是否買得到快樂?

金錢與幸福的關係，看看研究怎麼說金錢能否買到快樂，這是個老問題了，大家都希望有錢，但真的只要有錢就會快樂嗎?又或者除了金錢，什麼可以讓我們更快樂呢? 正向心理學有一項研究顯示，以2010年的美國人而言，幸福感的確會隨收入提高而增加，而年收達到75,000元者(超過當年年收平均)，幸福感就幾乎不會再提升了。甚至高過一定程度時，幸福感反而開始降低。...

工作中的光與傷

在工作的場域中，時常需要有許多的人際互動需要，無論是面對同事間的團隊合作，主管的溝通討論，亦或是面對客戶、服務對象等，在如此的人際交往過程中，如能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，並站在他人的角度思考和處理問題，設身處地思考，這就是「同理心」，而同理心也是和他人在情感連結的重要關鍵。...