文/盧慧紋諮商心理師
認識妳的時候，妳高三。總是穿著一身黑，眼裡臉龐有股憂愁，身上有層灰濛濛的外衣，妳把自己的光藏起來，無法好好呼吸難怪總要嘆氣。對於我能理解妳因為特殊的體質感到困擾，妳很驚喜。這份理解就像是一份深深的安慰，妳能坦然說出而不被視為古怪，妳說：有人能懂，真好。
妳曾經問我：老師，我要怎樣才能變得跟妳一樣？
我問妳：妳喜歡我身上的甚麼？
妳說：妳身上有光、自信、明亮、自由、快樂、又懂得好好照顧自己、管理自己。
我是這樣回妳的：在我身上妳看見的，也想成為的樣子，同時也在妳之內。在妳之內是光，妳同時也有著明亮燦爛、也能擁有自由快樂。
陪伴你一段時間後，妳變得不一樣了。不再總是穿著一身黑，有時是繽紛的碎花上衣，有時是神采奕奕的白T恤。笑容多了，戴了隱形眼鏡才發現妳有雙美麗的大眼睛。妳的光漸漸透出，整個人充滿光采。升上大學後搬到新學校住在宿舍裡，一開始睡得不是太好，依然還是會被不舒服的能量干擾。從小妳被灌輸太敏感不好、能感知到別人不能感知的是可怕的。然而恐懼只讓妳無助，抗拒自己的獨特與力量。
我們相遇後，妳因為被理解，恐懼少了，願意接納與信任自己。慢慢地，妳學會帶著尊重與周遭相處。跟著我的帶領你學習著如何解決困擾，能自己解決困擾帶給妳更多信心。漸漸地妳能坦然說困擾，卻沒有陷落在困擾裡。相反地，因為面對困擾反而強壯了你的心志，被小心翼翼收藏著的勇氣，開始在內在發芽、茁壯，長成一棵棵勇敢的小樹苗。
我們都相信著，有一天這些勇敢的小樹苗會長成你內在的大樹。穩定你的中心，支持妳往生命的旅程前進。
於是，我想鼓勵更多更多的男孩與女孩，你們心裡仰望的、也想成為的樣子，就是你們自身本來的面貌。在你們之內等待被活出來，你們是自信、明亮、自由與快樂。
更想鼓勵那些從小就有著敏銳感知力、纖細特質的男孩與女孩，有著靈敏的感知力一點也不奇怪，它本來就是自然的、也是我們的一部份。有趣的是，每個人的感知能力還長的不太一樣，有人是視覺很敏銳、有人是聽覺很發達、有人是觸覺很有感、還有人在嗅覺、味覺上很靈敏。每個人都不一樣，各有所長，這就是每個人的獨一無二。這個世界也因為每個人都不一樣，才顯得如此多元又多采多姿！
我想說：親愛的男孩與女孩，謝謝你是你。
我的老師阿格尼說：你能為這個世界做的最好的事就是「成為你自己」。
去好好的認識自己，遇見自己，然後走上自己的路，成為你自己吧！
然後，最重要的是：請記得，要快樂！