孫曉崋 實習諮商心理師

Yvette Sun, Psychologist interns

愛自己從尊重自己的感受開始。

【現職】

謐時光心理諮商所實習心理師

經歷】

私立睦祥育幼院實習心理師

友達光電自動化工程師

學歷

玄奘大學應用心理學系碩士在職專班諮商組

虎尾技術學院材料科學與工程系

專業訓練

人際歷程初、進階工作坊

系統諮詢工作坊

依戀取向伴侶與家族治療工作坊

性少數諮商工作坊

擅長議題

自我探索

人際關係議題

個人情緒困擾與壓力調適

諮商取向

人際歷程取向

認知治療取向

敘事治療取向

 

成長團體 謐時光心理諮商所

【翻轉關係生自信-人際蛻變團體】

時間:每週日上午9:00-12:00 (4/21、4/28、5/5、5/12、5/19、5/26)次數:6次人數:小班制高品質,8人為限。對象:18歲以上無嚴重心理、精神疾患或是無家暴、性侵、自殺/自傷之一般民眾。地點:謐時光心理諮商所...
113年度全職實習插圖 謐時光心理諮商所

113年度謐時光全職實習心理師招募

謐時光全職實習生開始招募囉!! 一、實習資格: 1. 目前就讀國內、外大學諮商輔導相關系所碩士班,尚未全職實習者。 2. 具有社區諮商所諮商實習、跨域合作或實際工作經驗者為佳。 二、招收名額: 1. 全職實習:2名(得視情況和適配性不足額錄取) 三、實習地點:謐時光心理諮商所(桃園市蘆竹區南昌路270號7樓) 四、實習時間:自113年7月1日起至114年6月30日止 1....
文章-對工作失去動力了嗎 謐時光心理諮商所

對工作失去動力了嗎

工作除了帶來經濟上的收穫,同時也是我們滿足內在需求很重要的途徑。 Super(1970)提出15種工作價值觀,代表了與工作有關的目標,這個目標能形成一股內在的動力,反映出我們個人內在的需求,也有助於提供生涯規劃的方向。 當工作欠缺核心價值觀時,我們會覺得「少了什麼」,而當工作違背我們某個核心價值觀時,會本能的感覺不快樂。...
文章-情緒來了怎麼辦 謐時光心理諮商所

情緒來了怎麼辦

我們的生活裡充斥著各種情緒,悲傷、失望、焦慮、煩躁,但也有興奮、熱情、祥和寧靜。我們一方面相信情緒很重要,值得我們重視並處理,但一方面又認為情緒會對我們忙碌的生活造成阻礙。 有時候我們的感受可能是一團混亂、麻煩、令人困惑,甚至是難以控制的,以至於有時我們可能會被自己的情緒嚇到,而試圖隱藏或否認自己的情緒。...
文章-做自己的情緒調查員 謐時光心理諮商所

做自己的情緒調查員

「心理師,我經常覺得很煩,生活、工作,想到什麼都覺得煩。」 「心理師,有時候我會突然很憂鬱,雖然沒有嚴重到憂鬱症,但就覺得心情很差,我也不知道為什麼。」 你是否有這樣的經驗,感到生活中一再出現類似的情緒困擾,可能是煩躁、焦慮或反覆陷入消沉。 這些情緒可能一開始不明顯,但隨著出現的次數愈來愈頻繁、或情緒持續的時間愈來愈長,逐漸地開始對你產生困擾。...
文章-原生家庭與我 謐時光心理諮商所

原生家庭與我

在很小的時候,我們就發現:「如果爸媽高興,我就好過;如果爸媽不高興,我就會不好受。因此,我最好找出讓爸媽快樂的事,並照著做,最好還要找出讓爸媽不高興的事,並不要那樣做。」 從幼兒期開始,父母的訓示、行為舉止,以及我們幼時的感受和反應,都保存在我們的大腦中,共同構成所謂內心的小孩。...
文章-原生家庭的訊息與束縛 謐時光心理諮商所

原生家庭的訊息與束縛

為人父母者,都希望他們的孩子長大成人,成為一個堅強、獨立而有能力的人;然而隱藏在父母內心的小孩,卻也希望他們的孩子仍然脆弱,依附於他們、需要他們,並且順從他們。 父母希望孩子依附在自己身邊,並不表示他們就是「壞」父母,每個人內心都隱藏著一個小孩,渴望佔有並抗拒改變。只是我們期盼父母盡可能選擇成熟的一面,支持孩子的獨立。...

「人際歷程治療與系統取向治療」的理論與實務 (第十期)

(2024年2月春季班) 【報名網址】https://forms.gle/3fvJQHnFPSkwxFew7 【課程詳細資訊】 https://docs.google.com/document/d/1lbteb0iSRtsSx8r2pEGvaO1i90P6ztuLTMGWV0pXpA0/edit?usp=sharing ◤ 線上課程_吳麗娟教授/資深諮商心理師 (IP第十期...
你討厭的人藏著你需要的部分 謐時光心理諮商所

你討厭的人藏著你需要的部分

 「他很勢利眼,工作表現多數是靠關係,只對有資源的人笑臉迎人,好討厭。」 「為什麼他工作可以這麼混就過關,然後我就要這麼辛苦?不認真的人好討厭。」 你遇過明明現實上沒有得罪你的地方但你很討厭的人嗎?首先這真的很不舒服,大部分人選擇而遠之,然而有時無法遠離,就得學習如何相處了,相處時要隱藏自己的感覺很累,要如何改善對這樣的人的觀感呢? 認回與整合,不喜歡的感覺就會減少...
全能父母的風險 謐時光心理諮商所

全能父母的風險

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